健康でいることは節約になる。

今週のお題「運動不足」

毎日プランクという姿勢を３分続けています。

不思議なもので、たった３分であっても一年続けたところ、体重も体型も変わっていきました。

健康になったかと言われれば実感はありませんが、続けてきたからこそ回避できたこともあるのかもしれません。

健康でいることは余計な支出を減らせるのではないかと思います。

自分達が思っている以上に健康は多くのよい影響に寄与しているのかもしれません。